Darmbacterieen en gezondheid

Darmbacterieen heeft iedereen. Het zijn er niet een paar maar per mens echt miljarden. Deze, zoals de naam al aanduidt, in de darmen levende bacterieen zijn erg belangrijk voor een goed functioneren van de darm en daardoor van je gezondheid. Ze helpen onder andere bij vertering van voedingsstoffen maar ook bij het op peil houden van je afweer tegen ziektekiemen. Buiten het eten van gezonde voeding kunnen zogenaamde probiotica een rol spelen bij het op peil houden van de darmbacterieen. Meer weten? Klik dan hier.